Sebuah puisi yang bagus dan penuh makna, yuuk kita simak sesekali perlu kita kembali merenungkan makna kasih sayang kita terhadap buah hati kita....
ANAK
Kahlil Gibran
Anakmu bukanlah milikmu,
mereka adalah putra putri sang hidup,
yang rindu akan dirinya sendiri.
Mereka lahir lewat engkau,
tetapi bukan dari engkau,
mereka ada padamu,
tetapi bukan milikmu.
Berikan mereka kasih sayangmu,
namun jangan sodorkan pemikiranmu,
sebab pada mereka ada alam pikiran tersendiri.
Patut kau berikan rumah bagi raganya,
namun tidak bagi jiwanya,
sebab jiwa mereka adalah penghuni rumah masa depan,
yang tiada dapat kau kunjungi,
sekalipun dalam mimpimu.
Engkau boleh berusaha menyerupai mereka,
namun jangan membuat mereka menyerupaimu,
sebab kehidupan tidak pernah berjalan mundur,
ataupun tenggelam ke masa lampau.
Engkaulah busur asal anakmu,
anak panah hidup, melesat pergi.
Sang Pemanah membidik sasaran keabadian,
Dia merentangkanmu dengan kuasa-Nya,
hingga anak panah itu melesat jauh dan cepat.
Bersukacitalah dalam rentangan tangan Sang Pemanah,
sebab Dia mengasihi anak-anak panah yang melesat laksana kilat,
sebagaimana dikasihiNya pula busur yang mantap.
Selasa, 31 Desember 2013
success keys for doing business
Hi all, this is success keys for doing business according to Thai-Chinese entrepreneur (Chen,1995)
1. Do not be follower, but be a leader
2. To be Successful in business you cannot be by yourself
3. Keep business secret
4. A Business person's manner should be polite
5. You should be fair to your employees
reference:
Chen,Min. 1995. Thailand-Overseas Chinese family Businesses: a case study. East Asian. 7(8). Pp.8
1. Do not be follower, but be a leader
2. To be Successful in business you cannot be by yourself
3. Keep business secret
4. A Business person's manner should be polite
5. You should be fair to your employees
reference:
Chen,Min. 1995. Thailand-Overseas Chinese family Businesses: a case study. East Asian. 7(8). Pp.8
Sabtu, 21 Desember 2013
Selamat Ulang Tahun Papah
Hari ini, tgl 21 Desember 2013, tgl ini memiliki arti... tgl
ini adalah ulang tahun Papah. Seandainya saja saya masih bisa mengucapkan
selamat ulangtahun sambil memeluk beliau, memberikan sekedar hadiah kecil yang
tidak berarti tetapi akan diterimanya dengan penuh keharuan.... Papah selamat
ulang tahun.....
Ironis.....karna setelah hari ini terlewati, esok tgl 22
desember 2013 adalah peringatan 5 tahun
kepergian Papah. Tak terasa memang, jika dihitung secara matematis ternyata 5
tahun telah terlewati. Duka,
kehilangan, dan kerinduan ini tidak pernah pergi walau sedetikpun dari hati
saya.
Bohong, itu
sebuah kebohongan jika orang-orang mengatakan bahwa kita lambat laun akan dapat
menerima kepergian orang yang kita kasihi. Pada kenyataannya bukan saya mampu
menerima keadaan ini, hanya saja saya mulai terbiasa melewatkan hari tanpa
kehadiran Papah. Tetapi sekali lagi, semua itu tidak pernah menghapuskan
kenyataan bahwa jauh didalam lubuk hati saya yang terdalam, saya sangat
merindukannya.Tidak terkatakan
memang. Karena saya sudah tidak lagi memiliki kemampuan untuk mengungkapkan
kerinduan dan kedukaan ini kepada orang lain. Semuanya hanya mampu saya simpan
dalam dan jauh di dasar hati saya yang paling dalam.
Setiap hari yang
saya lewati terasa hampa, kosong, seperti kehilangan sebuah pilar dalam hidup
saya. Selama 5 tahun ini saya coba untuk menutupi semua kedukaan dan tampak
tegar terutama dihadapan Mamah. Semua itu harus saya lakukan agar Mamah dapat
menjadi lebih tegar dan kuat menerima kenyataan pahit ini. Jauh di dalam lubuk
hati saya yang terdalam, saya hancur...remuk redam....hati dan pikiran ini
bagaikan kuda liar tanpa kekangnya, sulit untuk mampu mengendalikannya.
Ya....5 tahun
yang lalu, saya paksakan diri untuk move
on... begitulah istilah anak-anak muda. Saya lanjutkan rencana saya
meneruskan studi S3. wisuda S2 pun belum dilaksanakan, tetapi saya tidak ingin
menunggu sampai prosesi wisuda dan melewatkan waktu dengan bersedih, maka saya
putuskan langsung mengambil studi S3 sebagai mahasiswa non reg sambil menunggu
ijasah saya keluar.
Tidak mudah
ternyata melewati perkuliahan ini, ini sangat berbeda. Saya sangat sulit
berkonsentrasi. sangat sulit menerima materi perkuliahan. Kesedihan membuat
saya terpuruk. Lagi-lagi saya tidak ingin menyerah, saya teruskan perjuangan
ini. Saya sadari sejak kehilangan Papah,
saya belum benar-benar bangkit, saya menjadi sosok yang berbeda, bahkan hingga
saat ini.
5 tahun sudah
saya lewati, saya ingin bangkit, bangkit yang sesungguhnya. saya ingin kuat,
kuat dalam arti yang sesungguhnya. Saya harus bisa dan pasti bisa. Saya tidak
akan berhenti untuk menjadi kebanggaan Papah dan Mamah. Selalu, selalu dan
selalu....saya akan berusaha menjadi anak yang membanggakan orang tua, dan
tidak akan pernah menyerah dengan keadaan. Apapun keadaan yang saya harus
lalui, saya tidak akan pernah menyerah. Saya akan mampu menjadi bintang yang
bersinar. Bersinar terang... agar cahayanya bisa sampai ketempat Papah...
selamat ulang tahun Papah tersayang.
Sabtu, 07 September 2013
Soes Original Taste
Soes Original Taste
By: Yannie
Ni dia salah satu alternatif cemilan sehat yang bisa disajikan di rumah. gak perlu khawatir, cara membuatnya cukup mudah, soal rasa....hmmm yummy bangetz dech. soes ini andalan di rumah nech, salah satu kudapan favorit. oh iya...1 resep ini bisa menghasilkan sekitar 25 buah kue soes lezzatt ukuran sedang :)
Bahan:
1. Kulit
-
100 gr Margarin
-
225 ml Air
-
1 Sdm Gula
pasir
-
125 gr Terigu
Protein Tinggi
-
4 bt Telur
2. Vla
-
500 cc Susu
Murni
-
125 gr Gula
pasir
-
50 gr Susu
Bubuk
-
50 gr Custard
Powder
-
25 gr Maizena
-
2 bt Kuning
Telur
-
1 Sdm
Mentega/Margarin
Cara Membuat:
1. Kulit
a. Air
+ Margarin + Gula è direbus sampai gula n margarin larut
b. Masukan
Terigu sambil terus diaduk sampai kalis è angkat, dinginkan
c. Setelah
adonan benar-benar dingin, tambahkan telur è kocok menggunakan
mixer hingga kental dan merata
d. Adonan
kulit siap dispuit
e. Siapkan
loyang, olesi dengan margarin, spuit adonan dengan spuit bintang, oven hingga
menggembang dan matang è +/- 20 mnt
2. Vla
a. Larutkan
Maizena + Custard dengan sebagian susu murni è Sisihkan
b. Kuning
telur dikocok lepas, larutkan dengan sebagian susu murni è Sisihkan
c. Susu
Murni + Susu Bubuk + Gula direbus hingga gula larut dan susu mulai mendidih
d. Selanjutnya
masukan larutan kuning telur sedikit demi sedikit è sambil terus diaduk
e.
Terakhir
masukan larutan maizena + Custard è aduk sampai merata dan meletup-letup.
f.
Angkat
dan dinginkan è siap digunakan
g.
Masukan
vla dalam plastik segitiga, gunting sedikit ujungnyaè isikan pada kulit soes yang sudah matang.
Selamat Mencoba
Senin, 26 Agustus 2013
Komponen Dasar Gerakan Belly Dance
hii all....
hari ini saya akan membagikan sedikit pengetahuan dasar, yaitu komponen gerak dasar (basic) dari tarian Belly/ Belly Dance.
komponen dasar adalah gerakan-gerakan sederhana yang bila digabungkan dengan komponen lainnya akan membentuk suatu rangkaian gerak yang lebih kompleks. Belly Dance memiliki banyak teknik gerak dari level dasar hingga level mahir, yang jika kita cermati secara lebih mendetail, terdiri atas beberapa komponen dasar yaitu:
1. Lift
2. Drop
3. Slide
4. Twist
5. Circle
kelima komponen dasar inilah yang kemudian dikombinasikan sedemikian rupa untuk membentuk gerak yang lebih kompleks,
misalnya: hip drop adalah gabungan dari komponen gerak lift dan drop
``````````` Vertical figure 8 adalah gabungan dari komponen gerak lift, slide kemudian drop.
tentunya masih banyak lagi bentuk-bentuk gerak lainnya, yang jika dicermati adalah gabungan dari komponen-komponen dasar diatas.
Nah, setelah kita tau komponen dasar tadi, tentunya sekarang teman-teman akan lebih mudah untuk mempelajari teknik gerak Belly Dance ya...
kuncinya sederhana, coba petakan/pecahkan gerakan yang ada berdasarkan komponen penyusunnya kemudian lakukan gerakan tersebut secara perlahan, step by step. jangan lupa...iringi dengan kesabaran dan ketekunan.
Selamat mencoba :)
hari ini saya akan membagikan sedikit pengetahuan dasar, yaitu komponen gerak dasar (basic) dari tarian Belly/ Belly Dance.
komponen dasar adalah gerakan-gerakan sederhana yang bila digabungkan dengan komponen lainnya akan membentuk suatu rangkaian gerak yang lebih kompleks. Belly Dance memiliki banyak teknik gerak dari level dasar hingga level mahir, yang jika kita cermati secara lebih mendetail, terdiri atas beberapa komponen dasar yaitu:
1. Lift
2. Drop
3. Slide
4. Twist
5. Circle
kelima komponen dasar inilah yang kemudian dikombinasikan sedemikian rupa untuk membentuk gerak yang lebih kompleks,
misalnya: hip drop adalah gabungan dari komponen gerak lift dan drop
``````````` Vertical figure 8 adalah gabungan dari komponen gerak lift, slide kemudian drop.
tentunya masih banyak lagi bentuk-bentuk gerak lainnya, yang jika dicermati adalah gabungan dari komponen-komponen dasar diatas.
Nah, setelah kita tau komponen dasar tadi, tentunya sekarang teman-teman akan lebih mudah untuk mempelajari teknik gerak Belly Dance ya...
kuncinya sederhana, coba petakan/pecahkan gerakan yang ada berdasarkan komponen penyusunnya kemudian lakukan gerakan tersebut secara perlahan, step by step. jangan lupa...iringi dengan kesabaran dan ketekunan.
Selamat mencoba :)
Senin, 19 Agustus 2013
Kursus Belly Dance GCDS
Dear all,
Untuk friends yang masih mencari tempat latihan Belly Dance Di Bandung, ga perlu bingung2 dan pusing coz berikut ini kami akan membagikan informasi pendaftaran Belly Dance Generasi Cemerlang Dance School. so, untuk Friends smuanya yang berminat dan memiliki passion terhadap Belly Dance, bisa langsung mendaftarkan diri ya... ssssttttt....tempat terbatas loh :)
Pembukaan
Pendaftaran (Open Registration)
Dear GC Friends,
Generasi Cemerlang Dance School (GCDS)
membuka pendaftaran kelas baru pada pertengahan agustus, yaitu level beginner (Belly
Dance Beginner).
Di kelas Beginner ini, GC Friends
akan diajarkan teknik-teknik dasar Belly Dance klasik, seperti hip drop, hip twist, hip slide, dan
masih banyak lagi. Teknik-teknik dasar ini sangat berguna bagi GC Friends yang
memiliki passion terhadap Belly Dance,
karena keseluruhan teknik yang diajarkan merupakan teknik yang dapat digunakan
dalam berbagai variasi dan style dari Belly Dance.
Mengapa GCDS selalu mengajarkan
teknik-teknik dasar dalam setiap kelasnya? karena teknik-teknik dasar,
dianalogikan seperti bahan-bahan bangunan yang akan digunakan untuk membangun sebuah
rumah, jika bahan bangunan tersebut berkualitas maka akan menghasilkan rumah
yang indah, baik dan berkualitas juga. Oleh karena itu mempelajari teknik
secara benar merupakan point penting yang selalu diperhatikan di GCDS, selain
mempelajari teknik-teknik dasar, GC Friends akan diperkenalkan dengan koreografi
sederhana dan menarik dengan iringan musik Arabian. Koreografi dan musik
Arabian ini akan membantu GC Friends dalam menghayati dan menjiwai karakter Belly Dance.
Kelas Belly Dance Beginner dijadwalkan
1 (satu) x seminggu dengan durasi 60 menit. Jadi selama 60 menit GC Friends
akan mendapatkan materi berupa:
-
warm-up: pemanasan yang bertujuan untuk mempersiapkan
otot-otot tubuh agar siap melakukan gerakan Belly Dance. Di sesi ini, GC Friends
akan dibantu untuk meregangkan otot-otot tubuh, khususnya bagian pinggang agar
semakin lentur dan nyaman saat digerakan.
-
Latihan
Inti: pada sesi latihan inti ini, GC Friends akan diajarkan teknik-teknik dasar
dan koreogarfi sederhana.
-
Pendinginan: ini adalah sesi penutup dalam setiap
latihan, yang bertujuan untuk menenangkan kembali otot-otot tubuh setelah
latihan. Sesi pendinginan ini sangat penting, karena bermanfaat untuk
mengurangi kepenatan otot, seperti pegal-pegal/nyeri .
Jadwal : Rabu: 17.00- 18.00WIB
18.30 -19.30 WIB
Investasi :
- Registrasi Rp.
150.000,- (free Belly Dance Belt - warna & model tergantung stock)
- Iuran/bulan Rp. 300.000,-
Dress code: pakaian senam/kaos yang nyaman, & tanpa alas
kaki.
Tempat: Jl
Abdurahman Saleh No.61. Bandung
Untuk pendaftaran
caranya mudah, GC Friends bisa mendaftarkan diri via email atau telpon.
Pendaftaran via email ke GC@generasicemerlang.com, harap mencantumkan:
Nama, Alamat lengkap, no HP, dan jadwal kelas yang dipilih.
Pendaftaran
via telpon, dapat menghubungi 022-91736654
Untuk
informasi lebih lanjut atau mau tanya-tanya seputar kursus, bisa melalui:
- Email
: generasicemerlang.dance.school@gmail.com;
(Title: Ask)
- SMS/WhatsApp
ke 0899 7080 939
- Pin
BB 28BE01DD
Seputar Belly Dance
Hi all,
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diketahui seputar Belly Dance. Silahkan disimak :)
Penulis: Yannie Zhong S.Sn.,MM
Official Website: www.generasicemerlang.com
Penulis: Yannie Zhong S.Sn.,MM
Official Website: www.generasicemerlang.com
What is Belly Dance?
Belly Dance adalah
tarian dari Timur Tengah. Tarian ini sering disebut juga sebagai Raqs Sharqi
yang berarti tarian dari timur. Tarian ini menekankan pada pergerakan
perut, pinggang dan torso sebagai bentuk
apresiasi dan ekspresi musik Arabian.
Is it a good
workout?
Ya. Belly Dance sangat baik dan memberikan banyak manfaat
yang positif jika dilakukan dengan benar.
Manfaat yang diperoleh dengan berlatih Belly Dance
diantaranya:
-
Membangun Kepercayaan Diri
-
Membantu
meningkatkan Stamina dan kesehatan
-
Melatih
daya ingat sehingga mencegah kepikunan dini
-
Menjaga
dan meningkatkan kelenturan pinggang dan tulang belakang sehingga membantu
mencegah osteoporosis.
-
Memberi
efek relaksasi
-
Membantu
wanita menemukan sisi feminimnya
-
Membantu
wanita mengoptimalkan pandangan positif terhadap dirinya
What if I am not a
dancer?
Kelas Belly Dance Basic atau beginner diperuntukan bagi
semua wanita yang tertarik untuk mempelajari Belly Dance tanpa memerlukan
penguasaan dasar-dasar tari lain. Dikelas ini akan diajarkan gerakan-gerakan
dasar Belly Dance dimana nantinya peserta akan dibantu untuk dapat
mengembangkannya sendiri untuk menjadi bentuk tari yang utuh.
What if I am a
dancer, do I need to take beginners?
Ya, Belly Dance,
seperti halnya tari yang lain memiliki ke-khas-an geraknya sendiri, sehingga
dengan mempelajarinya dari dasar akan membantu pesertanya mengembangkan
potensinya dalam menari Belly Dance secara maksimal.
Am I too old to
learn?
Tidak, karena Belly
Dance adalah untuk wanita dengan segala usia
What do I wear?
Pakaian yang
dipergunakan untuk berlatih adalah pakaian yang nyaman dan menunjang gerak. Kami
merekomendasikan untuk menggunakan pakaian senam dengan atasan senam model Sport
Bra. Hal ini karena akan sangat mempermudah peserta dan instruktur dalam
memantau gerak yang dilakukan.
Do I need shoes?
Belly Dance tidak
memerlukan sepatu khusus. Peserta diperbolehkan untuk menggunakan Ballet slippery
shoes atau tidak menggunak alas kaki. Bergantung dari kenyamanan pribadi
peserta.
Do I need a hip
scarf?
Hip scarf
sangat membantu untuk memantau gerakan yang dilatihkan. Dengan menggunakan hip
scarf, peserta akan dapat merasakan optimalitas gerakan yang dipelajarinya. Hip
scraft dapat dibeli ditempat kami.
What is a class
like?
Kelas akan dimulai
dengan gerakan-gerakan pemanasan untuk mempersiapkan tubuh dan otot-otot tubuh
untuk melakukan gerakan yang akan dipelajari.kemudian akan dilanjutkan dengan
latihan gerakan-gerakan Belly Dance dan diakhiri dengan pendinginan dan
stretching untuk meningkatkan kelenturan gerak.
What kind of music
will be use?
Untuk menunjang
proses pembelajaran secara maksimal, musik yang akan digunakan dalam latihan adalah
Arabian Music. Dengan menggunakan musik jenis ini, akan membantu imajinasi dan
fantasi peserta akan keindahan dari Belly Dance sehingga peserta nantinya tidak
sekedar mampu melakukan gerakan Belly Dance tetapi juga mampu memunculkan
soul/penjiwaan terhadap tariannya.
Prinsip Dasar Belly Dance
Penulis:
Yannie Zhong S.Sn.,MM.
official
website. www.generasicemerlang.com
Sumber
gerak
Seperti sifat dasar tari-tarian dari timur pada
umumnya, Belly Dance merupakan tarian yang menyatu dengan Bumi, down to earth
(setiap geraknya tidak melawan gravitasi, sangat berlawanan dengan Ballet)
karenanya pijakan kaki merupakan fondasi awal bagi setiap gerakan.
Secara kasat mata,gerakan Hip (pinggul)
nampak dominan dalam Belly Dance, Untuk memperoleh gerakan hip yang
maksimal dan menghindari cedera, perlu memperhatikan cara dan sumber
gerakannya. gerakan hip dalam Belly Dance sebenarnya berasal dari pijakan kaki
yang benar, perpindahan berat, dan juga pergerakan lutut.
Postur
Dasar
Posture
dasar dalam Belly Dance adalah:
1.
Posisi kaki
o berdiri dengan bertumpu pada kedua kaki (posisi kaki sejajar).
o Lutut ditekuk sedikit (plie)
o Usahakan untuk relaks.
2.
Posisi Badan
o Bahu rileks, dagu tidak menempel ke dada
o Dada diangkat(tidak menunduk)
o Hindari ketegangang dibagian tulang belakang
karena dapat menimbulkan cedera.
3. Posisi tangan
o Tangan disamping
badan
o Telapak tangan menghadap ke bawah (seolah
bahasa lengan berkata "hi...see my beautiful hip movement")
o
Kedua siku sedikit dibengkokkan (Sunda: ngagondewah)
o Tinggi telapak tangan
tidak melebihi dada (dibawah posisi payudara)
Gerakan dasar dan variasi dalam Belly
Dance
1. Lift and Drop
2. Slide
3. Twist
4. Shimmy
5. Circle
6. Figure 8
7. undulations
Pemetaan
Gerak tubuh
Pada
prinsipnya untuk dapat menarikan Belly Dance dengan baik, kita harus mampu
memisahkan gerak tubuh kita menjadi 2 bagian:
1. Upper Body
( tubuh bagian atas)
Yang dimaksud dengan UpperBody adalah bagian tubuh
dari pinggang ke atas.
2. Lower Body (Tubuh bagian
bawah)
Yang dimaksud dengan Lower Body adalah bagian tubuh dari pinggang ke
bawah.
Untuk dapat memisahkan gerak antara Upper dan Lower
ini memerlukan latihan dan konsentrasi. Untuk tingkat mahir, penarinya
mampu untukmengkombinasikan gerakan antara Upper dan Lower secara
bersamaan.
Selamat Berlatih
Langganan:
Postingan (Atom)