Lagu Rock yang enak banget... top markotop

Udah nonton yang satu ini belom temen2....yuuuk diliat....ditonton...disimak...

lagunya enak banget... vokalis dan pemainnya berkualitas...tas...tas....

yuuuk mari... cekidot ajah langsung ya

Bolu Kukus tanpa telur

Awalnya sempet ragu, apa bisa ya bolu kukus ini dibuat tanpa telur tapi tidak merubah teksturnya. Setalah browsing sana sini, dapat beberapa posting tentang bolkus tanpa telur ini. Jadi makin penasaran utk nyoba bikin juga...akhirnya corat coret dl dech bikin perkiraan resepnya n langsung dieksekusi...dan...jeng jeng...berhasil ternyata. Bisa loh bolkus dibuat tanpa telur tetapi rasanya tetap enak dan lembut. Yang penasaran juga, boleh coba resepnya ya

bahan:
125 gr terigu
25 gr susu bubuk
1 sachet susu kental manis
100gr gula pasir
100ml air
1/2 sdt ovalet
1/2 sdt baking powder
Pasta pewarna sesuai yg diinginkan

Cara membuat:
Campurkan semua bahan, kocok dengan mixer, gunakan kecepatan tinggi, sampai adonan menjadi kental, putih, mengkilap kira2 10-15 menit.
Bagi adonan menjadi beberapa bagian sesuai warna yg akan ditambahkan. Lalu tuangkan dalam cetakan yg sudah dialasi kertas roti, sesuai selera warnanya secara bergantian, sampai mencapai batas cetakan ya bun, kl saya sampai penuh bun.
Lalu kukus dech kurang lebih 15-20 menit. Ingat ya bun jangan kepo...kukusannya ga boleh dibuka buka hehe...
Jadinya 8 buah untuk ukuran cetakan yg kecil.

Oya satu lagi yang juga penting sebelum mulai mengocok, panaskan dulu ya bun kukusannya, supaya adonan bisa langsung dikukus setelah selesai dicetak.

Selamat mencoba....

Senam Pembentukan yang efektif di Bandung

Senam Pembentukan (Kegel) Khusus Wanita  Gesture Impovement

Ini dia... salah satu alternatif senam pembentukan yang bisa dicoba dan dijadikan pilihan oleh sista2 dan mommy2 smuanya.... Senam Pembentukan Gesture Improvement. ini bukan sembarang senam lho ... senam ini punya banyak manfaat selain tentunya untuk meningkatkan vitalitas tubuh ya...

Senam Gesture Improvement ini  spesial banget loh... kenapa? karena setiap gerak yang dilakukan dalam senam ini memiliki tujuan dan manfaat yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dari para pesertanya dan ..... SSSttttt..... hasilnya sudah bisa dirasakan dalam 2 minggu loh :)

masih bingung dan belum jelas..... ga sah khawatir.... berikut adalah penjelasan lebih lanjut dari senam Gesture Improvementini ;) cekiidot....

O Iya satu lagi... senam pembentukan ini Khusus Wanita ya Sista n Mommy :)

Apa sech sebenarnya senam Gesture Improvement itu?

Gesture Improvement adalah senam yang dirancang secara khusus untuk membantu pesertanya mencapai kesehatan yang maksimal, dengan bentuk tubuh ideal dengan cara melatih otot-otot kewanitaan (pubococcygeus muscles) yang dikombinasikan dengan latihan pembentukan otot-otot perut (belly exercises).

Bentuk tubuh ideal menjadi sasaran dalam latihan ini karena bentuk tubuh yang ideal dapat dicapai dengan tercapainya berat tubuh ideal, yang artinya ketika seseorang mencapai berat tubuh ideal, maka salah satu kriteria bagi tubuh yang sehat dapat tercapai; yang tentunya juga merupakan nilai tambah tersendiri bagi kaum wanita.

Tercapainya tubuh ideal ini juga selayaknya ditunjang dengan sikap tubuh yang benar (right posture). Sikap tubuh yang benar (right posture) ini sering diabaikan oleh banyak orang, dan umumnya mereka tidak menyadari kesalahan-kesalahan sikap tubuh mereka sendiri.

Kesalahan sikap tubuh diantaranya adalah:

-         Posisi duduk yang tidak tegak, bengkok ke samping atau cenderung  bungkuk,

-         Posisi Berdiri yang tidak tegak lurus, dan

-         Kebiasaan bertumpu pada salah satu kaki, dan lain-lain

Kebiasaan-kebiasaan tersebut akan memberikan beban berlebih pada tubuh kita yang pada akhirnya mengkibatkan efek jangka panjang seperti nyeri persendian, peradangan sendi, nyeri otot dan distorsi tulang belakang.

Bagaimana cara kerjanya ya?

Sebagaimana telah dijelaskan diatas, Gesture Improvement ini, membantu pesertanya untuk mencapai kesehatan maksimal dengan tubuh ideal, sekaligus memperbaiki kebiasaan-kebiasaan sikap tubuh yang kurang benar. Gesture Improvement  melatih dan mengkontraksikan secara  konsisten PC Muscle dan otot-otot di sekitar perut, pinggang dan bokong ditambah dengan kontraksi dan latihan optimal yang ditujukan langsung pada otot-otot tubuh yang akan dilatih (misalnya: otot lengan, payudara, paha dan betis) untuk mencapai pembakaran lemak yang maksimal.

Apa sech yang dimaksud dengan PC Muscle?

PC Muscle adalah pubococcygeus muscles atau sering juga disebut pelvic muscle, yaitu otot-otot di sekitar daerah kewanitaan.

Trus gimana caranya menggerakkan PC Muscle itu?

Salah satu cara yang sering direkomendasikan untuk merasakan pergerakan PC Muscle adalah dengan mencoba menahan aliran kemih ketika sekresi (buang air kecil).

Pengen Ikutan... Dimana Tempatnya?

Langsung daftar jah sista/mommy di

Generasi Cemerlang Dance School

www.generasicemerlang.com

FB: Generasi Cemerlang DanceSchool

Studio Post Aura

Setrasari Mall Blok B2 no.48 Jl. Surya Somantri Bandung

Info dan Pendaftaran:

Phone: 022-9173-6654 SMS/WA 0899-70080-939

Pin BB: 7E5062D0

So... Ayoooo gabung Sekarang juga  ....

”Get The Body You’ve Always Want It, Feel Great and Look Good”

Senam Pembentukan Khusus Wanita

ladies,
Mari bergabung bersama kami (Generasi Cemerlang) untuk mewujudkan bentuk tubuh ideal yang selama ini ladies mimpikan.
Ikuti program pembentukan tubuh Gesture Improvement, Senam yang memadukan teknik senam kegel dan maksimum stretching, menggunakan teknik pernafasan yang benar dipadukan dengan pose Yoga dan Pilates yang diadaptasi sesuai fungsinya.
melalui program ini ladies akan dibantu untuk mencapai bentuk tubuh ideal yang selalu Ladies impikan.
Pengukuran tubuh sebelum dan setelah mengikuti paket latihan, dan dipantau secara intensif selama program latihan oleh Instruktur kami.
tidak perlu diet atau mengurangi porsi makan.

Garansi 100% uang kembali jika tidak ada perubahan dalam 10 paket.

Info lebih lanjut silahkan hub:
telp. 022 9173 6654 (hanya telp, no SMS)
SMS/WA 0899 7080 939
Pin BB: 7E5062D0

atau bisa contact atau datang langsung:
Studio Post Aura
Setrasari Mall blok B2 no. 48
Jln. Surya Sumantri 128 C, Bandung
Telp. 022 2016 447

Brownies Panggang ala Yannie Zhong

Resep brownies panggang, maupun cara membuat brownies panggang sangat variatif. Pilihan untuk menggunakan resep brownies yang mana, atau resep brownies yang enak adalah bergantung pada selera pembuatnya. Nah Ladies, kali ini saya akan membagikan resep brownies ala Yannie Zhong yang sudah teruji tentunya. Untuk membuat brownies ini tergolong mudah dan hampir pasti akan selalu berhasil hehe :D so, don't worry to try this recipe. Satu lagi nich Ladies, cara membuatnya juga simple banget karena ga perlu pake mixer, cukup aduk sana aduk sini, masuk oven, trrraaallaaaaa....... jadi dech....

yuuup, let's cekidot...............

Nah ini dia Ladies penampakannya Brownies ala Yannie Zhong :)

Bahan:

3   butir Telur

200 gr Margarin

150 gr Gula Pasir

200 gr Dark Cooking Chocolate (DCC)

125 gr Terigu

Coklat Meses untuk taburan

Bahan untuk olesan(semua dicampur rata):

1 butir kuning telur

1 SDM margarine

1 SDT coklat bubuk

Susu Cair secukupnya

Cara Membuat:

1. Panaskan margarin, DCC,  dan gula pasir sambil diaduk hingga meleleh, tuang ke dalam baskom, tunggu hingga hangat/ tidak terlalu panas.
2. Tambahkan telor satu per satu, aduk hingga tercampur
3. Masukan terigu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk dengan spatula hingga tercampur rata.
4. Tuang kedalam loyang brownies (ukuran 6x12cm) yang sudah diolesi mentega dan ditaburi tepung terigu.
5. Panggang dalam oven
6. Saat Brownies hampir matang, keluarkan dari oven, olesi permukaannya dengan bahan olesan hingga terlapisi seluruh permukaannya, kemudian beri taburan meses, panggang hingga matang.
7. Brownies siap disajikan
   
   

Cheese Outside Choco Inside Cake ala Yannie Zhong

Cake yang satu ini rasanya enak banget, aq namain cakenya Cheese Outside Choco Inside (COCI) Cake ala Yannie Zhong :D

Perpaduan dari rasa keju yang gurih dan rasa coklat yang pekat berpadu dengan selai blueberry sebagai isian di lapisan cake-nya....hmmm enyyak bgt. ga terkatakan dech. yuuk langsung kita cobain ajah resep yang satu ini. Let's cekidot.

Ini dia penampakannya COCI cake ala Yannie Zhong, Cheese bgtkan :)

Bahan:

7 butir    telur

150 gr     gula pasir

100 gr     margarine

50 gr       butter

150gr      terigu rendah protein

50 gr       susu bubuk instant

25 gr       coklat bubuk

10 gr       maizena

1 sdt        emulsifier

100 gr     DCC

Finishing:

Whipped cream instant

Selai blueberry

Keju parut

Cara membuat:

1. Lelehkan margarin + butter + DCC , sisihkan
2. Kocok dengan kecepatan tinggi, telur + gula + emulsifier sampai kaku (jambul petruk) +/- 30 mnt
3. Masukan campuran terigu + susu + coklat bubuk + maizena , kedalam adonan, kocok dengan kecepatan rendah samapi tercampur.(jangan terlalu lama, untuk menghindari adonan menjadi turun)
4. Masukan  campuran margarin yang telah dilelehkan, aduk dengan cara dilipat.
5. Tuang adonan kedalam loyang ukuran 22 cm, yang telah diolesi margarin dan ditaburi terigu. Panggang dalam oven dengan temperatur 180 °c hingga matang.
6. Setelah kue matang, keluarkan dari loyang, dan dinginkan.
7. Belah kue secara horisontal menjadi 2 bagian, isi dengan selai blueberry, satukan kembali.
8. olesi permukaan kue dengan whipped cream kocok, dan sebagai finishing taburi seluruh permukaan kue dengan keju parut.
9. COCI cake siap dihidangkan. Selamat mencoba.

Resep Ayam Balado Pedas ala Yannie Zhong

hii ladies, 

hampir tidak ada orang yang tidak suka yang namanya masakan berbahan dasar ayam ya.... sepertinya loh... dari ayam goreng tradisional, ayam goreng krispi, hingga ayam yang dimasak dengan berbagai bumbu dan rempah. pastinya ayam ini termasuk bahan makanan yang bisa diolah dengan berbagai pilihan menu dan seabrek-abrek variasi yang ga da matinya :) 

langsung ajah nich, yuuk kita coba variasi resep ayam yang satu ini, ayam bumbu balado ala Yannie Zhong yang pasti rasanya top markotop dech dan pedes abis hehe... be careful ladies bisa kecanduan nech ma rasa pedesnya :) . untuk yang ga suka pedas cabe rawit bisa di skip ajah, cabe kriting bisa diganti dengan cabai merah besar dan dibuang bijinya. let's cekidot....

Ayam Balado Pedas ala Yannie Zhong

Bahan:

½ kg  Ayam Boiler

Minyak untuk menggoreng

Bumbu yang dihaluskan:

5   siung Bawang Merah

3   siung Bawang Putih

6    buah cabai Merah Keriting

8   buah cabai Rawit Merah

¾  buah kemiri

1 ruas sereh

1 jari lengkuas

1 sdt Merica bubuk

Garam+gula secukupnya

Bahan lain:

Minyak untuk menggoreng

Jeruk nipis

Kecap manis

Cara Membuat:

1. lumuri potongan daging ayam yang telah dicuci bersih dengan jeruk nipis, diamkan sekitar 10 mnt, kemudian bilas hingga bersih.
2. panaskan minyak goreng dalam wajan, goreng potongan ayam hingga kecoklatan dan matang (gunakan api sedang, cenderung kecil), sisihkan.
3. Tumis bumbu yang telah dihaluskan hingga harum.
4. Masukan ayam yang telah digoreng, aduk hingga seluruh ayam terlumuri bumbu
5. Tambahkan kecap manis, aduk rata, tambah sedikit air (kira-kira 100cc)
6. Masak hingga air surut, sambil terus diaduk.
7. Angkat dan sajikan J

Ayam Balado siap disantap, nikmat sekali disantap dengan nasi yang hangat kepul-kepul dan pas laper-lapernya...hmmm...dijamin pasti pengen nambah terus bawaannya xixixi :D

Jangan lupa siapkan minum untuk menetralisir rasa pedasnya. Selamat mencoba ladies.